Друзья, представляем вам новую рубрику: Фитнес-инсайты. Здесь мы будем делиться с вами полезными лайфхаками, секретами и интересными фактами о фитнес-направлении

Сегодня мы рассмотрим 5 распространенных мнений о фитнесе и снижении веса, чтобы выяснить, верны они или нет.

1. Чтобы похудеть, нужно голодать.
2. Женщина, которая занимается силовыми тренировками, будет выглядеть как мужчина.
3. Можно похудеть только в определенных зонах.
4. Физические тренировки = продление молодости.
5. Похудеть легче, чем сохранить здоровый вес.

Листайте карусель! ➡
#алтайскийзамок #санаторийбелокуриха #лечениебелокуриха #путевкибелокуриха