Здоровый город

Копеечные продукты, которые заменят дорогостоящие лекарства

12 февраля 17:52
5953

Врачи рассказали, что нужно есть, чтобы быть здоровым.

Популярный диетолог составил список продуктов, которые обязательно нужно употреблять, пишет «МедикФорум».

Капуста

Этот овощ содержит множество полезных витаминов и микроэлементов. Он идеально подходит тем, кто хочет похудеть. А также укрепляет иммунитет и помогает в борьбе против рака.

Корица

Врачи рекомендуют добавлять эту пряность во все блюда. Чай с корицей вылечит простуду, а ещё корицу используют для лечения суставов, головной боли и она хорошо влияет на артериальное давление, снижая или повышая его.

Сардины

Мало кто догадывался, что рыбные консервы очень полезны. Сардины содержат магний, фосфор, калий, цинк, медь и кальций. Кроме того, в этом продукте есть витамин В12, а он необходим для работы головного мозга.

Свёкла

Овощ необходим для людей, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также помогает организму противостоять раку.

Ранее ВашГород.ру писал, что медики рассказали, какие продукты помогут забеременеть.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ