Существует ли на самом деле «весеннее обострение»: ответ психиатров

04 апреля 00:05
2779

В русском языке есть привычные для всех словосочетания: «весеннее» и «осеннее» обострение.

Под этими словами понимают ухудшение того или иного состояния у человека: заболел желудок, колет сердце, ноют суставы. Но чаще всего так говорят, сталкиваясь с неадекватным поведением. «Вот психи, это у них весеннее обострение!» — бросают в сердцах люди.

Но на самом ли деле у психических расстройств есть сезонность? Приходятся ли ухудшения на весну и осень? Издание Wonderzine опубликовало ответы психиатров на эти вопросы.

«Сезонность — лишь один из многих факторов, которые сказываются на самочувствии. Тем не менее есть данные о сезонности расстройств. Например, самоубийства чаще происходят летом, возможно, из-за жары. Маниакальная фаза биполярного расстройства чаще возникает весной и летом. Осень и зима могут усилить тревожные расстройства», — сказал врач-психиатр Дмитрий Фролов.

Он отметил, что на людей с психическими расстройствами влияет многое: климат, влажность, температура и так далее.

Другой психолог, Илья Скворцов, отметил, что пациенты обращаются за помощью неравномерно — в какой-то сезон чаще, в какой-то — реже. Учёные проводили исследования, которые установили связь погоды и психического состояния человека. Например, известно, что осенью и зимой падает настроение, это можно назвать «осенней депрессией». Есть данные, которые показывают ухудшения у шизофреников в короткие световые дни.

Есть предположение, что на психическое состояние влияет солнечный свет, это отражается на биологических ритмах. Другие учёные считают, что на пациентов влияет температура окружающей среды. Третьи утверждают, что вообще нет доказанных зависимостей между этими факторами и состоянием человека.

Однако у каждого ситуация индивидуальна, нельзя говорить о жёсткой закономерности.

«Если вы замечаете, что психологическое состояние колеблется в зависимости от времени года, то подумайте о профилактических мерах», — советует врач.

Специалисты советуют зимой и осенью чаще бывать на солнечном свете: выходить прогуляться, открывать шторы. Полезной будет и физическая активность — упражнения повышают настроение и снимают стресс. Кроме того, нужно заняться питанием и сбалансировать рацион.

Читайте также: «Как быстро похудеть без вреда для здоровья»

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ