Как сильно похудеть без спорта: опыт россиянки

Жительница Ярославля рассказала, как за год ей удалось без тренировок скинуть 40 кг.

Хитрость 25-летней девушки заключалась в ограничении сладкого, пишет издание ProГород. До похудения она весила 120 кг. По её словам, она могла превышать суточную норму на 2000 калорий, а теперь придерживается рациона в 1200—1500 калорий.

«Раньше я добавляла шесть ложек сахара в чай! Теперь позволяю себе сладкое только один раз в день!» — рассказала Ольга.

По её словам, за полгода ей удалось скинуть 30 кг, а ещё через некоторое время она сбросила ещё 10 кг.

Ранее ВашГород.ру писал, как быстро похудеть без вреда для здоровья.

© ВашГород.ру