Зачем новокузнечане ходят к психологу

 3553
 1

В российском менталитете не принято ходить к психологам. Однако консультация специалиста гораздо эффективнее рюмки чая и посиделок на кухне.

О том, с какими проблемами стоит идти к специалисту, ВашГород.ру побеседовал с новокузнецкий психологом с 30-летним опытом работы Ольгой Анатольевной Дубновой.

1. Апатия, потеря смысла жизни, глубокие личностные переживания

Если эти состояния длительны, вы не можете сами побороть депрессивные состояния, стоит обращаться к психологу. Проведя работу с самоценностью и самодостаточностью человека, со шлейфом детских травм, негативными родовыми программами специалист помогает найти выход. На смену депрессии приходит способность вновь чувствовать радость жизни.

2. Панические атаки и тревожные расстройства

Если вы испытываете чувство страха, немотивированную тревогу, то далеко не обязательно искать невролога, вам поможет медицинский психолог.

«Панические атаки могут нуждаться в медикаментозном лечении, но моя задача — научить человека жить без психотропных препаратов и уметь помогать самому себе», — отметила Ольга Дубнова.

3. Проблема взаимоотношений детей и родителей

Как говорится, маленькие детки — маленькие бедки… Особенно часто помощь требуется семьям, где растут подростки. Если ваш школьник выходит из-под контроля, не хочет учиться, постоянно конфликтует с вами, психолог поможет найти общий язык и не стать врагами с собственным ребёнком:

«Важно работать с семьёй. Проблема сугубо у ребёнка только тогда, когда у него есть серьёзные органические нарушения. Всё остальное — это проблемы семьи. Ребёнок перенимает жизненные сценарии родителей, их установки и принципы. Поэтому работать только с одним ребёнком малоэффективно, так как он придёт в ту же среду, которая была прежде. Работая с семьями, нам удаётся повысить мотивацию к учёбе, снять агрессию, побороть комплекс неполноценности и даже скорректировать тяжёлые невротические проблемы: энурез, недержание кала и т. д.».

4. Проблемы во взаимоотношениях муж-жена

Постоянные семейные ссоры и скандалы, недовольство друг другом, неудовлетворённость, привлечение к участию в конфликте детей. Всё это делает семьи несчастными. Бывает, что люди подают на развод и приходят к психологу за одной консультацией: вдруг что-то изменится. Не стоит надеяться на чудо, это проблема, с которой нужно работать комплексно. Существуют жизненные кризисы семьи, и психолог поможет разобраться, в каком кризисе находится каждый участник конфликта и поможет найти выход.

5. Хронический «синдром жертвы»

Если вам постоянно кажется, что у вас всё плохо и вы лузер по жизни, при этом вы постоянно ищите виноватого, то стоит задуматься. Такие состояния наносят вред не только вам, но и вашему окружению. Жертва — палач — спасатель: всё это игры, в которых нет взрослости. Задача психолога — помочь человеку выйти из этого состояния и стать руководителем собственной жизни.

6. Определение своего жизненного и профессионального пути

Если вы не знаете, какую профессию выбрать и чем заняться, вам тоже поможет психолог. Диагностика и терапия по её результатам позволяют разобраться, чего вы действительно хотите. Такая работа актуальна не только для молодых людей, но и для тех, кто уже работает в профессии, но чувствует неудовлетворённость своей деятельностью.

«У меня была клиентка, которая всю жизнь работала на производстве. У неё было высокое положение, хороший заработок, а удовлетворённости жизнью не было. Мы пришли к тому, что она всю жизнь мечтала работать с детьми, но родители были против педагогического вуза. В итоге женщина открыла свой развивающий центр и наконец-то почувствовала себя счастливой», — рассказала специалист.

Конечно, это не полный перечень проблем, с которым нужно идти к психологу. Вариантов много, главное, знать, что многое можно изменить и безвыходных ситуаций не бывает. Если вам нужна помощь, приходите на приём к психологу Ольге Анатольевне Дубновой. Консультации проходят лично и дистанционно.

Записаться и задать дополнительные вопросы можно по телефону 8-913-079 -1000 (в том числе через Whats App и Viber) или на сайте olgadubnova.ru.

Сейчас Ольга Анатольевна набирает онлайн-группу развития. Работа будет проходить в закрытой платной группе. Участники тренингов разберут методы личностного роста и развития, приёмы выхода из сложных жизненных ситуаций. Старт намечен на ноябрь.

Узнавать подробности удобно в социальных сетях ВКонтакте, Фейсбук, Инстаграм @olga_a_dubnova.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Нужно начинать день с вопроса и заканчивать день вопросом. «Тебе здесь нравится?» — нужно спрашивать у себя на рассвете. «Ты гордишься тем, что сделал сегодня?» — спрашивать перед тем, как забыться. Если отвечаешь «да» на оба, вернётся исчезнувший свет меж лопаток. #радость#полезность#свет#смыслжизни#продуктивность#эффективность#психолог#психологольгадубнова#психологновокузнецк

Публикация от Дубнова Ольга Анатольевна (@olga_a_dubnova)

Кстати, в инстаграме каждый понедельник в 21:00 проходят прямые трансляция, которые можно смотреть онлайн и в записи. Каждый выпуск посвящён одной проблеме «Сценарии жизни личности», «Эмоциональное выгорание. Где взять силы?», «Почему лгут дети» и другие. Присоединяйтесь к @olga_a_dubnova.

© ВашГород.ру

Какую реакцию вызвал этот материал?