Врачи назвали 4 признака переизбытка соли в организме

11 августа 2018 14:00
26124

Соль — белый яд. Мы все это знаем, однако продолжаем употреблять её в пищу.

Впрочем, врачи говорят, что если не нарушать норму, то ничего страшного не произойдёт. Сегодня ВашГород.ру расскажет, как понять, что вы употребляете слишком много соли.

Первым признаком станет высокое кровяное давление. Однако есть ещё несколько звоночков, которые вовремя вам подскажут, что употребление соли нужно ограничить.

Безвкусная еда

Эксперты уверяют, что соль влияет на наши рецепторы, которые с каждым разом будут просить пищу всё насыщеннее. Но эта тяга к соли не врождённая, а приобретённая. Соль делает еду, как нам кажется, вкуснее.

Однако чрезмерное употребление соли влияет на наши вкусовые рецепторы, и если еда без соли кажется вам совсем безвкусной, это первый признак того, что нужно поубавить обороты.

Вам кажется, что вы опухли и раздулись

Соль задерживает воду в организме и наставляет тем самым тяжесть, вздутие живота. По этой же причине у человека могут отекать пальцы и появляться мешки под глазами.

Частые головные боли без особой причины

Как пишет medportal.ru, если у вас часто болит голова, при этом нет никаких для того причин, вероятно, виновата соль. Понаблюдайте за собой. Скорее всего вы увидите, что головная боль приходит после того, как съедите что-то солёное. Это происходит потому, что соль способствует расширению сосудов.

Частое мочеиспускание

Чрезмерное употребление соли заставляет людей часто бегать в туалет. Проведённый эксперимент говорит, что если снизить соль на 25%, то мочеиспускание будет проходить реже.

Ранее ВашГород.ру рассказывал о волшебных свойствах активированного угля, о которых мало кто знает.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ