Диетологи назвали проверенный способ избавления от жира на животе

3812
3

В борьбе с жировыми отложениями помогут продукты с большим содержанием белка.

Диетологи рассказали, что белок ускоряет метаболизм и снижает аппетит, об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на журнал BMC Medicine.

Больше всего этого полезного вещества в тунце, куриной грудке, яйцах, красной чечевице и бобах. А вот от сладкого и быстрых углеводов стоит отказаться. Не стоит забывать и про спорт.

Ранее ВашГород.ру писал, что в России задумались об официальном ограничении объёма талии.

© ВашГород.ру

Оцените статью