Здоровый город

Диетолог рассказала, сколько блинов в день можно съедать на Масленицу

20 февраля 11:26
2946

Блины — пища калорийная, которая тяжело переваривается. Поэтому в масленичную неделю переедать их не стоит.

Оптимальное количество блинов в день — не более трёх. А если они приготовлены с жирной начинкой — не более одного. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказала врач-диетолог «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова.

По её словам, блинами лучше лакомиться на завтрак, чтобы калории расходовались в течение дня. На ужин это не самое подходящее блюдо

Для уменьшения калорийности блинов специалист советует добавлять в тесто столовую ложку растительного масла и жарить блины на сковороде с антипригарным покрытием.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ