На голодный желудок: названы продукты, которые могут вызвать опасные болезни

6351
5

Очень важно некоторые продукты употреблять в определённое время. Ведь даже фрукты и овощи могут принести вред, если их есть на голодный желудок.

Врачи назвали пять продуктов, от которых лучше отказаться утром. Об этом пишет издание «Волгоградская правда».

Чай и кофе

В этих напитках содержится много кофеина, который стимулирует выработку желудочного сока. В итоге после чашечки ароматного кофе или чая у вас может возникнуть изжога, язва или расстройство желудка.

Йогурт

Этот полезный продукт не подходит для завтрака. Если йогурт съесть на голодный желудок, то начнёт вырабатываться кислота. Из-за этого могут возникнуть колющие ощущения в животе.

Цитрусовые и соки

В апельсинах, лимонах и мандаринах содержится много кислоты, которые натощак могут вызвать резкие боли в желудке. А стакан сока спровоцировать скачок сахара в крови.

Томаты

Утром они полезны только запечённом виде. Если их съесть на завтрак свежими, то проблем с желудком не избежать.

Овощи

Натощак лучше не употреблять капусту, шпинат и зелёный лук. В этих овощах есть волокна, которые могут быть опасными для стенок желудка. В списке опасных последствий от утреннего употребления овощей — вздутие живота, боли и метеоризм.

Ранее ВашГород.ру писал, что пропуск завтрака смертельно опасен.

© ВашГород.ру

Оцените статью