«Завтрак королей»: каша, которая поможет снизить вес и победить гипертонию

Учёные выяснили, что овсянка незаменима для людей с лишним весом и больным сердцем.

Диетологи из США назвали овсяную кашу самым важным продуктом для людей, страдающих ожирением и болезнями, связанными с сердцем. Как пишет «Московский комсомолец», для этого учёные ставили опыты на людях.

Всего в исследовании приняли участие несколько добровольцев, страдающих гипертонией. В ходе эксперимента в их ежедневный рацион на полтора месяца включили 120 г овсяной каши. Блюдо заменило привычные им утренние бутерброды.

По истечении срока, у 75% подопытных стабилизировалось давление. В среднем падение составило от 5 до 15 мм ртутного столба. Кроме того, у всех участников исследования заметно снизился вес.

Ранее ВашГород.ру рассказывал, чем опасен возврат к сезонному переводу стрелок.

© ВашГород.ру

Источник фото: unsplash.com
 8 275
 4

Комментарии

На фоне растущей в США опиоидной эпидемии в Алабаме стартует новая программа обучения оказанию помощи при передозировке учащихся. В рамках программы планируется обучение не только школьных медсестер, но и учителей, тренеров и административных работников.
Для оказания помощи при ПЕРЕДОЗИРОВКЕ используют НАЛОКСОН, который входит в стандартные ШКОЛЬНЫЕ аптечки первой помощи наряду с дефибрилляторами и АНТИАЛЛЕРГЕНАМИ.

Может уже не надо ссылаться на диетологов и различных "экспертов" из США .
ЗЫ.Причины возникновения гипертонии до сих пор не известны , если не ошибаюсь.
На фоне растущей в США опиоидной эпидемии в Алабаме стартует новая программа обучения оказанию ...
....де-фибр-илл...ятор-ами

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт.


Авторизация