Вы держитесь: Онищенко посоветовал старикам жить «чуть-чуть впроголодь»

30 мая 10:00
3493

Голодание бывает полезно для пожилого организма, заявил политик.

Бывший главный санитарный врач страны и действующий депутат Госдумы Геннадий Онищенко призвал пожилых людей питаться умеренно. Особенно полезно будет унять аппетит тем, кто страдает лишним весом и хочет от него избавиться, уверяет он.

«Объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — цитирует его РБК.

Также Онищенко посоветовал таким людям заниматься физической нагрузкой, но подчеркнул, что делать это стоит только если позволяет здоровье.

«При определенных видах патологии делают даже операцию, но естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет», — сказал политик.

В российском Минздраве ранее напоминали, что ожирение у пожилых людей часто приводит к осложнениям и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. При этом ведомство согласилось с результатами исследований Американского гериатрического общества, которые показали, что эффективнее всего избавиться от лишнего веса пенсионерам помогают интервальные тренировки.

Ранее ВашГород.ру писал, что учёные развенчали главный миф о «диетической» газировке.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ