Даже если очень хочется: есть мороженое в жару оказалось опасно

13 июня 11:40
1537

Желание остудиться при помощи прохладного лакомства может обернуться проблемами со здоровьем. В этом уверены врачи.

Наступившее лето принесло с собой по-настоящему жаркую погоду. Одним из самых приятных способов справиться с перегревом всегда было мороженое. Однако врачи уверены, что чрезмерное пристрастие к нему может принести больше проблем, чем пользы.

Например, если очень быстро съесть в жару свою порцию, то это прямой путь к простуде и ОРЗ. Так пояснил Агентству городских новостей «Москва» главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.

«Если быстро съесть ледяное мороженое, происходит резкое охлаждение верхних дыхательных путей. Усугубляет ситуацию резкий перепад температур: тело разогрето жарой, а пища, попадающая внутрь, холодная, что вызывает дополнительный стресс у организма. Это и провоцирует ОРЗ», — говорит врач.

Сам же он советует охлаждаться при помощи чуть прохладной воды, которую нужно пить небольшими глотками, чтобы напиток успевал прогреться до температуры тела. Ту же рекомендацию врач даёт и любителям мороженого.

Лучше всего для утоления жажды подходят чистая вода, чаи, морсы и компоты. А также вода, в которую добавили дольки лимона, ягод или фруктов. А вот от молочных коктейлей на палящем солнце лучше отказаться. В первую очередь — из-за их жирности.

«Одна порция может содержать суточную дозу всех калорий, необходимых взрослому человеку. Кроме того, часто холодные молочные коктейли пьют через трубочку, и холод сразу проникает в верхние дыхательные пути. А как я уже сказал, это риск простуды. Так что для здоровья — один только вред. Если хочется чего-то молочного, то лучше выпить просто молоко или кисломолочные напитки: кефир, ряженку, айран», — отметил Тяжельников.

Среди «вредных» напитков врач указал также газировки, особенно те, в составе которых содержится кофеин и много сахара.

Ранее ВашГород.ру сообщал, что мыть птицу перед готовкой может быть опасно.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ