Учёные: бессонница может приводить к преждевременной смерти

Бессонница наносит серьёзный вред организму человека.

Хронические проблемы со сном увеличивают риск возникновения сердечного приступа и преждевременной смерти, а также приводят к депрессии.

Как сообщают «Актуальные новости» со ссылкой на исследования американских учёных, особо серьёзно проблема бессонницы стоит для пожилых людей. Среди частых последствий бессонницы, которые выявили учёные в результате эксперимента, — деменция. Исследования показали, что бессонница снижает умственные способности.

Причиной бессонницы у пожилых людей нередко являются боли и частые позывы в туалет. В целом же одна из основных причин проблем со сном — повышенная выработка кортизола, который вызывает возбуждение. Кортизол вырабатывается в результате воздействия стресса.

Ранее мы рассказывали о пяти привычках, которые могут спровоцировать рак.

© ВашГород.ру

Источник фото: pixabay.com
 3 519
 3

Комментарии

Ага,скоро причина смерти в медицине будет,умер от недосыпания!
Ну да, всё какие-то изменения в медицине. А то всё смерть от сердечной недостаточности.
Надо же, всё- то они знают. Как всегда правы. Может привести к смерти. А может и не привести. Одно из двух. Ну умняги,ну доки...

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт.


Авторизация