Учёные: бессонница может приводить к преждевременной смерти

15 июня 2019 11:48
3319

Бессонница наносит серьёзный вред организму человека.

Хронические проблемы со сном увеличивают риск возникновения сердечного приступа и преждевременной смерти, а также приводят к депрессии.

Как сообщают «Актуальные новости» со ссылкой на исследования американских учёных, особо серьёзно проблема бессонницы стоит для пожилых людей. Среди частых последствий бессонницы, которые выявили учёные в результате эксперимента, — деменция. Исследования показали, что бессонница снижает умственные способности.

Причиной бессонницы у пожилых людей нередко являются боли и частые позывы в туалет. В целом же одна из основных причин проблем со сном — повышенная выработка кортизола, который вызывает возбуждение. Кортизол вырабатывается в результате воздействия стресса.

Ранее мы рассказывали о пяти привычках, которые могут спровоцировать рак.

Делитесь своими новостями и уже завтра их будет обсуждать весь город!
Ждем сообщения на Инстаграм, WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620

Комментарии 3

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Мы используем Depositphotos - фотобанк с премиум-коллекцией фотографий, векторов и видео.

ВСЕ НОВОСТИ