Шесть продуктов, которые убивают мужское здоровье

11 мая 2018 15:30
4250

Каждый мужчина хочет иметь хорошую эрекцию. И если в молодости с этим проблем нет, то с возрастом многие начинают задаваться вопросом: что вредно для потенции?

Специалисты советуют при появлении таких проблем не затягивать с визитом к врачу, а также пересмотреть своё питание.

Оказалось, что есть продукты, которые негативно влияют на потенцию и снижают либидо. Их лучше исключить или снизить их употребление.

Разберёмся, какие продукты должны быть для мужчин под запретом, особенно, если вам больше 40.

Пиво

Любимый многими мужчинами, если не сказать всеми, напиток приводит к нарушению гормонального баланса. И пивной животик совсем не повод для гордости, а первый признак снижения тестостерона и выработки женских гормонов. Хотите сохранить сексуальную жизнь — перестаньте пить пиво.

Фастфуд

Чипсы, бургеры, картошка фри, шаурма, пицца. Всё это плохо скажется на вашем либидо.

В этих продуктах содержатся трансжиры, а они вызывают гормональный сбой. Кстати, они тоже содержатся в мороженом и маргарине, поэтому ни них тоже не стоит налегать.

Кофеин

Он убивает тестостерон и повышает количество эстрогенов. Но к счастью, он быстро уходит из организма, пишет oprostate.com.

Выпечка

Там сахар, дрожжи и кислоты. Это тоже вредно для потенции.

Колбаса

Особенно, копчёная. Содержащаяся в ней коптильная жидкость, разрушительно действует на половые органы у мужчин.

Сладкое

Не то чтобы нужно отказаться от него совсем, но переизбыток сахара в организме нарушает потенцию. Запомните, максимальная суточная доза — 50 граммов.

Важно помнить, что продукты с высоким содержанием холестерина приводят к закупорке сосудов и нарушают кровообращение, в том числе и полового члена. К этим продуктам относятся: жирная свинина и говядина, сливочное масло, жирные сорта сыра, печёночный паштет, рыбные консервы, икра, желтки, креветки, колбаса, маргарин, выпечка.

Для сохранения потенции стоит ограничить употребление коровьего молока — не больше литра в день, сои (она содержит женские половые гормоны), соли и газировки. Помимо этого стоит отказаться от алкоголя и курения, заняться спортом и больше гулять на свежем воздухе, принимать контрастный душ. Тогда в любом возрасте вы будете во всеоружии.

Если возникли проблемы с эрекцией, надо проверить уровень тестостерона. Сделать это легко, сдав кровь на анализ натощак. Если с уровнем гормона все в порядке, необходимо наладить питание и вести здоровый образ жизни.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ