Употребление БАДов бесполезно — медики

Большинство популярных витаминных добавок на приносят пользу здоровью.

К такому выводу пришли канадские медики из Торонтского университета.

Они провели анализ контрольных исследований, которые были опубликованы с 2012 по 2017 год и сделали вывод, что употреблять БАДы бессмысленно.

Это касается большинства популярных добавок, но не всех.

Не приносит никакой пользы организму употребления добавок с витаминами С и D, а также кальция. К слову, такие БАДы не приносят и никакого вреда. Хотя чаще всего люди их пьют в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа, инсульта или преждевременной смерти.

Однако если принимать правильно группу витаминов, то тогда можно снизить риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Это относится к тем же веществам, только употреблять их нужно в сочетании с фолиевой кислотой и витамином B.

© ВашГород.ру

Источник фото: games-warface.ru
 3 447
 1

Комментарии

z
Лажа, витаминные добавки и бады это разное, Кристина смотри хотя бы википэ.
О том, что "витамины" не усваиваются в химическом виде, знают все бывшие советские граждане, которые усваиваются продавали в советских аптеках.
Но бады (не витаминные добавки) принимаемые по расписанию (т. е. на уровне привыкания организма), в любом случае будут усваиваться все лучше и лучше, рост составляет от 3 до 9%. Либо формулу бада и сопутствующих веществ подбирают индивидуально, как и форму употребления.
Т.е. если таблетка не катит пользуй внутривенно и т.д.
Прочитайте про гербалайф и еще ряд компаний (берите источнике на инглише, там более честно написано).
Так же есть прогноз, что к 2070 году не останется среды, не затронутой деятельностью человека, а для поддержания иммунитета человечеству с 2040 года придется в обязательном порядке употреблить медицинские средства. Сейчас это на 100% уже касается городов с плохой экологией (хуже 3-го класса).

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт.


Авторизация