Учёные рассказали, как защититься от рака груди с помощью диеты

22 июля 2018 13:20
4131

Защититься от рака груди можно с помощью диеты. Причём вкусной и доступной.

Чтобы не заболеть раком груди, женщинам нужно есть больше овощей и фруктов. Пять порций в день уменьшают риск развития злокачественных опухолей на 11%, пишет REGNUM.

К такому выводу пришли американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Чтобы оценить факторы риска для женского здоровья, учёные изучили данные 182 145 пациенток в возрасте от 27 до 59 лет. И выяснили — любовь к морковке и яблочкам помогает защититься от рака.

Главное — есть в день не меньше порции овощей и фруктов (одна порция — один плод).

К такому эффекту приводят антиканцерогены, которые содержатся в овощах-фруктах. Полезнее всего плоды красного и жёлтого цветов, а также любая капуста.

Ранее ВашГород.ру рассказывал, как обнаружить рак по первым признакам.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ