Найден сильнейший природный антидепрессант

30 июля 2018 10:20
4623

Учёные обнаружили седативный эффект у ненасыщенных жирных кислот омега-3.

Регулярное употребление этой кислоты позволяет значительно снизить уровень стресса. К таким выводам пришли учёные из Университета Массачусетс-Лоуэлл, пишут «Известия».

По утверждению исследователей, кислота омега-3 также помогает снизить агрессию у детей.

Кроме того, в числе важных свойств ненасыщенных жирных кислот называется влияние на улучшение работы мозга и на восстановление внимания и памяти.

Отмечается, что одни из лучших источников омега-3 — это морепродукты и льняные семечки.

Ранее ВашГород.ру писал, что красная рыбы, содержащая кислоту омега-3, позволяет снизить аппетит.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ