Миссия «Школа»: как помочь ребёнку адаптироваться после летних каникул

23 августа 2018 07:30
506

Все дети адаптируются к школьному графику после летних каникул по-разному. Кто-то слёту погружается в учебный процесс и приносит в дневнике пятёрки, а кто-то раскачивается почти до конца первой четверти. Как помочь ребёнку войти в колею после отдыха?

В некоторых семьях дети начинают собираться в школу ещё задолго до осени, в других каждое утро просыпаются со скандалом и отказываются идти учиться. ВашГород.ру подготовил для вас три правила, которые помогут без труда зайти 1 сентября в класс.

1. Железный распорядок дня

Строго установленный режим дня нужно начинать корректировать а неделю-две до конца летнего «расслабона». Особенно это касается режима питания и сна. Следите, чтобы ребёнок спал не менее 8 часов в день, полноценно завтракал, обедал и ужинал.

Обязательно нужно добавить умеренные физические нагрузки и активности — это поможет ему лучше справляться со стрессом и расходовать лишнюю энергию в нужное русло, не на пустые скандалы. К тому же, так улучшится не только настроение, но и здоровье школьника.

2. Минимум кружков

Первое время многие родители пытаются по максимуму занять школьников. К урокам тут же добавляются танцы, футбол, рисование, лепка английский. Ещё ведь домашнее задание нужно успевать делать. Отсюда появляются и капризы крохи — от усталости.

Представьте, что вам пришлось одновременно менять работу, начать ходить в спортзал и переезжать. Как вы себя будете чувствовать в таком случае? Наверняка энергия у вас не будет литься через край.

3. Эмоциональная поддержка

Дети нуждаются в нас и нашей эмоциональной поддержке 24/7, а иногда мы об этом забываем. Другой причиной школьных капризов может стать элементарное отсутствие внимания и поддержки с вашей стороны.

Чаще интересуйтесь успехами и неудачами ребёнка в школе. Ему важно знать, что вы всегда рядом, поможете, обнимете и порадуетесь за него.

Кстати, в преддверии учебного года ВашГород.ру также давал советы о том, как выбрать правильные школьные брюки, обувь, рюкзак.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ