Фестиваль бега близко: как новосибирцы готовятся бежать полумарафон

07 сентября 2018 13:49
1513

Ставший ежегодным городским спортивным мероприятием, Сибирский фестиваль бега пройдёт в этом году в Новосибирске 9 сентября.

Чтобы узнать, как готовятся к полумарафону новосибирцы, ВашГород.ру изучал соцсети.

Для многих жителей города полумарафон им. Раевича, который также будет проходить в рамках фестиваля, — отличный способ проверить себя. Накануне события всё чаще можно встретить бегунов в парках, скверах и на набережной города.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Дельфин и Русалка(зачеркнуто), Алексей и Татьяна, в честь ранней регистрации нам сделали именные номера:) Так что если что, можете нас подбадривать в субботу и кричать типа: Татьяна, соберись, тряпка! *** А вообще, я жутко боюсь и волнуюсь. Во-первых, до сих пор ещё до конца не выздоровела. А во-вторых, просто это первый полумарафон в моей жизни. Мушш уже седьмой или восьмой побежит, буду равняться на него #run #nike #nikerunclub #nikerun #novosibirsk #autumn #бег #полумарафонраевича #бежимвместе #новосибирск

Публикация от shtabelle (@shtabelle)

Многие жители города охотно делятся с подписчиками собственным опытом подготовки к предыдущим полумарафонам и раздают советы новичкам.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Осталось меньше недели до старта Поделюсь своим лайфхакамина эту неделю: 1. Эта неделя - восстановление перед Забегом! Тренировки закончились)) Кто что не успел- уже не важно, сейчас самое главное- отдохнуть! 2. Высыпаемся, желательно всю неделю, но особенно важно перед стартом 3. Пьем воду, едим сложные углеводы - крупы, овощи, фрукты, зелень. Есть даже шутка- что нужно превратиться в углеводно-водяной шарик!! 4. Зарегистрироваться, конечноИ получить регистрационный пакет с номером за 2-3 дня до Старта 5. Позвать всех-всех болеть за тебяЧтоб по-тихому не свалить с дистанции) Поддержка- незаменимо 8 сентября в субботу!!! В 13.00 на по.ЛенинаПридешь????Каждому, кто придет за меня болеть - будет СЮРПРИЗЗЗ ПРИДЕШЬ???? #бег #бегун #полумарафон #полумарафонраевича #полумарафонраевича2018 #цели #50целейзагод #50целейнагод #цельнагод #бегу #пробежки #спорт #running #runhappy #runners

Публикация от Анна Осадчук (@osadchuk_anuta)

Некоторые жалуются на отсутствие достаточного количества свободного времени для полноценных тренировок.

Другие новосибирцы, наоборот, проводят любую свободную минуту на тренировках. Даже специально встают пораньше, чтобы успеть на пробежку.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Утренний бег! ⠀ ⠀ В пятницу решила побегать перед работой, выбежала в 6:30. Когда добежала до ботсада, была приятно удивлена, что народ уже бегает, катается, гуляет. Такая общность бодрит - в раннее время в лесу только свои. ⠀ ⠀ Все же по некоторым дорожкам я бежала первая - снимала утреннюю паутинку своим лицом и слышала, как белки ворчат и разбегаются. ⠀ ⠀ Ранним утром в лесу особая слышимость - шум дороги ещё не мешает воспринимать дыхание природы и себя. ⠀ ⠀ Как ни странно, утром у меня было достаточно сил, чтобы выполнить план - и ускорения, и специальные беговые упражнения, и силовые. ⠀ ⠀ Утренний бег, ты мне нравишься. #готовлюськполумарафону #полумарафонраевича #сибирскийфестивальбега #сибирскийфестивальбега2018

Публикация от Анастасия Петрова (@nistuxa)

В общем и целом горожане с воодушевлением готовятся к такому яркому спортивному событию. Многие планируют бежать полумарафон семьями.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Эта фоточка должна быть здесь!! Потому как на этот полумарафон МЫ бежим вместе Я и мои сестренки!!!! Правда же, они молодцы!? Крутышки моииии Это их первые полумарафоны))) Так волнительно и прекрасноСестренки, вы красоткиииии У меня самая крутая семья Самые смелые сестренкиЛюблю Вас Удачи НАМ#бег #бегун #полумарафон #полумарафонраевича #полумарафонраевича2018 #цели #50целейзагод #50целейнагод #цельнагод #бегу #пробежки #спорт #running #runhappy #runners

Публикация от Анна Осадчук (@osadchuk_anuta)

О том, как подготовиться к дистанции с помощью приложений для смартфона, ВашГород.ру рассказывал ранее.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ