Советы специалистов: как не заболеть гриппом и ОРВИ

Грипп — опасная и тяжелая инфекционная болезнь. Она является огромной проблемой и для отдельного человека, и для общества в целом. В Роспотребнадзоре отмечают, что никто не защищён от опасности заразиться гриппом.

Медики рассказали, что эпидемии гриппа развиваются примерно три раза в 100 лет. К слову, последняя пандемия гриппа началась весной 2009 года в Южном полушарии и охватила к осени весь Земной шар, включая Россию.

В ведомстве напоминают, что в последнее время у многих людей отмечается тяжёлое течение болезни. Также при инфекции обостряются хронические заболевания и повышается риск осложнений.

По данным Роспотребнадзора, ежегодно в мире насчитывают около 300 000 случаев заболеваний со смертельным исходом.

К слову, эпидемии гриппа негативно влияют и на экономику, так как в период обострения производительность труда существенно снижается.

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как уберечь себя и снизить риск заболевания.

Наиболее эффективный метод — вакцинация, отмечают эксперты.

Также специалисты советуют чаще в период обострения бывать на свежем воздухе, избегать массового скопления людей, либо пользоваться маской. Проветривать помещения и увлажнять в них воздух, увеличить дозу витамина С, добавить в рацион лук и чеснок.

Таким образом, избежать болезни поможет сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и здоровый сон.

Медики отмечают, что заниматься самолечением недопустимо, именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Самое главное, нельзя переносить грипп на ногах.

В ведомстве также напомнили, что болеющему человеку не стоит находиться в общественных местах, так как это провоцирует дальнейшее распространение вируса.

Ранее ВашГород.ру рассказывал, что на Россию в этом году обрушится опасный вирус гриппа.

Соблюдайте правила профилактики и будьте здоровы!

© ВашГород.ру

Источник фото: habinfo.ru
 4 112
 1

Комментарии

Рвачи уже давно не лечат. Они даже диагноз поставить не могут. Диплом купил, получай з/п и говори всем кушай витамин ЦЭ.

Ц - панаЦЭя.

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт.


Авторизация