В липецких парках проходит оздоровительная гимнастика


Липчан приглашают на бесплатные занятия по разным направлениям: хахта-йога, утренний комплекс Сурья Намаскар, дыхательная гимнастика, цигун, аэройога, оздоровительная гимнастика и пилатес. С расписанием на каждый день можно ознакомиться в официальной группе липецких парков ВКонтакте.



Завтра, 11 февраля, всех желающих приглашают к 8.00 на поляну здоровья в парке Победы на занятия фитнесом Цигун. В 13.00 стартует дыхательная гимнастика в парковой зоне «Сокол», а в 18.00 — возле амфитеатра в парке Быханов сад. Такая же программа предусмотрена на вторник, 16 февраля.




В пятницу, 12 февраля в 9.00, липчан ждут в парке Победы на дыхательную гимнастику, а 13 и 14 февраля там же в 8.00 пройдёт фитнес Цигун. Следующую неделю горожанам предлагают также начать с дыхательной гимнастики. Занятие состоится на поляне здоровья в парке Победы в 9.00.




Инструктор на встречах — Игорь Шутенко. Дополнительную информацию можно получить по телефону +79046869340.




Отметим, что также горожане пенсионного и предпенсионного возраста могут посетить бесплатные занятия в студии йоги «Ом».




Как известно, регулярная физическая нагрузка в пределах нормы способствует гармоничному развитию организма, снижает риск и частоту простудных и других заболеваний. Спортивные занятия в городских парках проводит региональная общественная организация «Территория здоровья» в рамках соцпроекта «Липецкое долголетие» при поддержке Фонда президентских грантов.
 16
 0