Российские врачи рассказали о главных рецептах долголетия

Продолжительность жизни человека определяется генами всего на 30-35%.

Главный фактор же фактор долголетия — образ жизни. Об этом рассказали главный геронтолог Санкт-Петербурга Владимир Хавинсон и президент Российского общества антивозрастной медицины, профессор Светлана Трофимова, сообщает Медик Форум.

Для увеличения продолжительности жизни медики советуют людям контролировать вес, снизить калорийность питания, не злоупотреблять жирной и сладкой пищей.

По словам экспертов, среди долгожителей много многодетных матерей. Как писал ВашГород.ру, ранее врач из Новокузнецка рассказывала, что каждая последующая беременность и роды снижают риск развития рака груди.

Влияют на продолжительность жизни биоритмы и общее состояние человека. Учёные утверждают: даже несерьёзные нарушения сна увеличивают риск возникновения рака и сахарного диабета.

По словам Владимира Хавинсона, чтобы обеспечить долголетие, полезно принимать пептиды. Эти вещества активизируют гены, ответственные за производство организмом белка.

© ВашГород.ру

Источник фото: livejournal.com
 3 516
 3

Комментарии

Это как в старом советском анекдоте, где спрашивают - "а жизнь готов за родину отдать", а тот отвечает - "хоть сейчас! А на хрена мне такая жизнь, когда ничего нельзя!"

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт.


Авторизация