Российские врачи рассказали о главных рецептах долголетия

19 октября 2018 15:25
3054

Продолжительность жизни человека определяется генами всего на 30−35%.

Главный фактор же фактор долголетия — образ жизни. Об этом рассказали главный геронтолог Санкт-Петербурга Владимир Хавинсон и президент Российского общества антивозрастной медицины, профессор Светлана Трофимова, сообщает Медик Форум.

Для увеличения продолжительности жизни медики советуют людям контролировать вес, снизить калорийность питания, не злоупотреблять жирной и сладкой пищей.

По словам экспертов, среди долгожителей много многодетных матерей. Как писал ВашГород.ру, ранее врач из Новокузнецка рассказывала, что каждая последующая беременность и роды снижают риск развития рака груди.

Влияют на продолжительность жизни биоритмы и общее состояние человека. Учёные утверждают: даже несерьёзные нарушения сна увеличивают риск возникновения рака и сахарного диабета.

По словам Владимира Хавинсона, чтобы обеспечить долголетие, полезно принимать пептиды. Эти вещества активизируют гены, ответственные за производство организмом белка.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ