Назван образ жизни, который опаснее курения и некоторых заболеваний

Риск преждевременной смерти у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, выше, чем у курильщиков.

К таким выводам пришли учёные из США. Специалисты проанализировали истории болезней более 120 тыс. пациентов. Добровольцам предложили регулярно выполнять упраджнения на беговой дорожке.

Участников эксперимента разделили на пять групп — от «сверхспортивных» до «крайне не спортивных». Затем исследователи сравнивали показатели смертности во всех группах. Более высокая продолжительность жизни была зафиксирована у самых спортивных, а самая низкая — у неспортивных.

При этом эффективность физических упражнений показала себя одинаково хорошо в любом возрасте. Более того, исследование продемонстрировало, что малоподвижный образ жизни даже более опасен для здоровья, чем курение, гипертония и сахарный диабет, пишет «Российская газета».

© ВашГород.ру

Источник фото: kto-chto-gde.ru
 5 527
 5

Комментарии

В США 360 тыс. ученых проанализировали истории болезней более 120 тыс. пациентов... У них то...
сам себе придумал про 360 тыс, и потом сам себе изумился.

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт.


Авторизация