Учёные назвали самую опасную позу для сна

05 ноября 2018 13:44
3626

Зарубежные учёные вычислили самую опасную позу для сна.

Больше всего опасных последствий для здоровья вызывает сон на животе, передаёт канал «Вести» со ссылкой на американский журнал Bustle.

Уточняется, что в этой позе человек больше подвержен болям в спине, так как во сне он не способен следить за положением позвоночника.

Также может заныть шея и суставы. Издание отмечает, что спящие на животе могут поворачивать голову только набок, дыхание в этой позе затрудняется.

Дополнительно рискуют в такой позе беременные, так как вред малышу можно причинить даже на ранних сроках, утверждают американские учёные.

Если человек не намерено отказываться от этой позы, то специалисты советуют спать на более твёрдом матрасе, а также уделять время физическим упражнениям.

Наиболее полезной позой называют сон на боку, особенно на левом, сообщают специалисты.

Ранее ВашГород.ру писал об идеальном интервале между беременностями.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ