Учёные назвали самую опасную позу для сна

Зарубежные учёные вычислили самую опасную позу для сна.

Больше всего опасных последствий для здоровья вызывает сон на животе, передаёт канал «Вести» со ссылкой на американский журнал Bustle.

Уточняется, что в этой позе человек больше подвержен болям в спине, так как во сне он не способен следить за положением позвоночника.

Также может заныть шея и суставы. Издание отмечает, что спящие на животе могут поворачивать голову только набок, дыхание в этой позе затрудняется.

Дополнительно рискуют в такой позе беременные, так как вред малышу можно причинить даже на ранних сроках, утверждают американские учёные.

Если человек не намерено отказываться от этой позы, то специалисты советуют спать на более твёрдом матрасе, а также уделять время физическим упражнениям.

Наиболее полезной позой называют сон на боку, особенно на левом, сообщают специалисты.

Ранее ВашГород.ру писал об идеальном интервале между беременностями.

© ВашГород.ру

Источник фото: Pixabay
 6 062
 4

Комментарии

Обратите внимание как спит или отдыхает живущая рядом с нами живность,то-то и оно.ГЛАВНОЕ СПАТЬ СПОКОЙНО,а как каждый из нас выбирает сам.
Обратите внимание как спит или отдыхает живущая рядом с нами живность,то-то и оно.ГЛАВНОЕ СПАТЬ...
Вот и мне тоже казалось , что для сна человек выбирает удобную для себя позу , возможно ,индивидуальную для каждого , тогда и с самим сном проблем не будет.
Таких "Учёных" надо расстреливать еще в утробе матери, дабы неповадно было делать такие выводы и "вычисления позы сна"!
Обратите внимание как спит или отдыхает живущая рядом с нами живность,то-то и оно.ГЛАВНОЕ СПАТЬ...
мой кошара спит на спине кверху пузом

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт.


Авторизация