Новый вторник — новый выпуск нашей рубрики #лайфхаки_минспорт55. В ней мы делимся полезной информацией, связанной со спортом и физкультурой.

Сегодня поговорим о самом доступном способе физической нагрузки — прыжках со скакалкой. Чем полезны такие упражнения, нам помогал разобраться руководитель областной федерации роуп-скиппинга Иван Степанюк.


Источник: vk.com