Назван необычный способ справиться со стрессом на работе

Учёные выяснили, что музыка и пение помогают бороться с депрессией. 

Исследователи из Университета Лестера (Англия) считают, что сотрудники чувствуют себя счастливее и спокойнее на рабочем месте, если они занимаются музыкой или пением. 

Как сообщает Daily Mail, к такому выводу они пришли после опроса сотрудников. Выяснилось, что 96% людей, которые поют в хоре, довольны своей жизнью и не нервничают на работе. При этом групповые занятия позволяют не чувствовать себя одинокими: 86% отметили, что получают от участников хора намного больше поддержки, чем от непосредственных коллег. 

Поэтому специалисты рекомендуют начальству поощрять подчинённых, которые занимаются пением. Это не только улучшает атмосферу в коллективе, но и повышает производительность труда работников. 

Ранее ВашГород.ру рассказал, что учёные разработали новый способ для борьбы с депрессией.

© ВашГород.ру


Источник фото: u24.ru