Почему стоит попробовать фитнес на батутах?! 😃

Занимаясь на батутах, вы будете расходовать от 9,4 до 12,4 ккал в минуту.🔥
Таким образом, получасовое занятие сожжёт 282-372 ккал — примерно столько же можно потратить на пробежке.👍🏻
Два месяца таких регулярных тренировок помогут сбросить от 0,5% до 5,4% жира без всяких диет.✨
А если вы отрегулируете питание, похудеете ещё быстрее.🍽
Кроме того, в ответ на аэробную активность мозг выработает больше серотонина — гормона удовольствия, который только поддержит ваш позитив после тренировки.☺

И напоследок выделим самые главные причины, чтобы прийти на тренировку:
💠 снижение веса
💠 активизация процессов обмена
💠 укрепление коленных и голеностопных суставов
💠 повышение мышечного тонуса
💠 развивает выносливость лучше бега.

Для записи и подробной информации ☎ 67-40-60
_______________________
📍 Адрес: ул. Гагарина 124

#фитнеснабатутах#фитнес#батуты#арена#аренакемерово

Источник: instagram.com