Толстеем с пользой: развенчан миф о низкокалорийной газировке

Организму всё равно требуется привычное количество калорий.

Исследователи из американского университета Джорджа Вашингтона установили, что газировка с минимальным количеством калорий отнюдь не способствует похудению.

Проанализировав данные семи тысяч детей учёные установили, что пьющие низкокалорийную газировку подростки в итоге потребляют на 200 калорий в день больше. Секрет прост: организм компенсирует недостаток калорий за счёт других продуктов, пишет «Российская газета».

Оказалось, что даже пьющие обычный сладкий лимонад люди получают на 100 калорий меньше.

«Это ставит под сомнение полезность диеты или низкокалорийных подслащённых напитков, когда речь идет о сокращении калорий и регулировании веса», — заявила сотрудник университета и автор исследования доктор Эллисон Сильветски.

© ВашГород.ру


Источник фото: "Российская газета"