Трудный выбор между баней и сауной 🙇‍♀️

Нам часто задают вопрос: «У вас баня или сауна?». Мы отвечаем: «Сухая баня!». В этом посте расскажем, почему остановились на этом варианте 👇🏻

В чем разница между баней и сауной:

🔥 Температура. В бане она варьируется от 40 до 70 °C, а в сауне от 90 до 110°.

🔥 Влажность. Концентрация влаги в русской бане достигает 90-100%. Финская сауна намного суше — 10-25%.

🔥 Воздействие на тело человека. Микроклимат бани более приближен к естественным условиям, поэтому организм испытывает меньший стресс и быстрее оздоравливается.

Сухая баня считается промежуточным вариантам и подходит для большинства людей. В ней трудно перегреться, так как влага быстро испаряется с кожи.

Бани с сухим воздухом рекомендуются для людей, которые постоянно мерзнут и тех, кто борется с простудой. Оптимальный микроклимат не вредит ослабленному организму, закаляя его 💪🏻

Мы отказались от влажной русской бани из-за того, что она противопоказана людям с сердечными заболеваниями и болезнями дыхательных путей. Отдыхать должны все и в удовольствие!

Ставьте ❤, если поддерживаете наш выбор 👌🏻

#баняновокузнецк #банявновокузнецке #отдыхновокузнецк #новокузнецкотдых #банькановокузнецк #коттеджновокузнецк

Источник: instagram.com
Источник фото: -