Когда полезнее всего пить кофе

 2786
 0

Американские медики рассказали, в какое время лучше всего пить кофе.

Многие люди, потребляющие кофе, предпочитают делать первый глоток этого бодрящего напитка ранним утром, чтобы поскорее проснуться и получить заряд бодрости. Ученые из Военно-медицинского Университета в Бетесде (штат Мэриленд) установили, что самое оптимальное время для приема кофе — промежуток между 9:30 и 11:30 утра (например, в 10:30), пишет «Российская Газета».

Если пить кофе именно в этот период, это будет полезнее для организма, полагают они.

Все дело в природном компоненте напитка — кофеине. Он взаимодействует с гормоном кортизолом, который помогает регулировать «внутренние часы» организма и способствует активности.

© ВашГород.ру

Какую реакцию вызвал этот материал?

Наш канал в Telegram: @novokuznetsk_news
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это быстро и анонимно.