Сон ускоряет приближение смерти

 15658
 13

Недосыпание и даже переизбыток сна является основной причиной смерти раньше положенного срока. Ученые из Австралии поставили несколько опытов и провели ряд экспериментов, сообщает vistanews.

Исследователи привлекли к своему эксперименту 230 000 человек, возрастная категория которых была от 45 лет. В процессе выяснилось, что избыток сна аналогичен тому вреду, который приносит курение или злоупотребление алкоголем.

Ученые уверены, что оптимальное время для сна не должно превышать 9 часов, иначе человеку грозит преждевременная смерть.

Фото из открытых источников

© ВашГород.ру

Какую реакцию вызвал этот материал?

Наш канал в Telegram: @novokuznetsk_news
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это быстро и анонимно.