Ученые назвали идеальный способ бросить курить

 4590
 10

Самым лучшим способом бросить курить является резкий отказ от сигарет, что называется, раз и навсегда. Постепенный отказ от курения наоборот продлевает никотиновую «ломку» и доставляет больше страданий. Об этом сообщают «РИА Новости» со ссылкой на исследование американских ученых.

«Важно понимать, что эти результаты были получены при участии людей, которые хотели бросить курить максимально быстро и которые получали от нас советы и заместительную никотиновую терапию. Им лучше всего помогала никотиновая ломка», — рассказала Никола Линдсон-Хоули из Оксфордского университета.

Ученые разделили тех, кто хотел бросить курить на две группы. Одни бросили курить сразу, другие — постепенно. После продолжительного исследования выяснилось, что через полгода не начали снова курить 22% испытуемых из первой группы и всего лишь 15% из второй.

По данным Всемирной организации здравоохранения, курение является причиной 10% смертности взрослого населения в мире, убивая 5,4 миллиона людей каждый год.

© ВашГород.ру

Какую реакцию вызвал этот материал?

Наш канал в Telegram: @novokuznetsk_news
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это быстро и анонимно.