Учёные назвали время для самого здорового и крепкого сна

 4784
 3

Исследователи из Великобритании провели большой эксперимент. В его ходе они попытались установить, в какой день недели сон наиболее крепок.

Лучше всего спится в ночь со вторника на среду, показали результаты. Такие выводы показал анализ частоты сердцебиения почти 5 тысяч британцев. На время эксперимента все они круглосуточно носили пульсомеры. Об этом рассказывает портал «Здоровье в России и мире».

Сон в ночь со вторника на среду оказался даже полезнее, чем на выходных. Именно в такую ночь он имеет восстановительные свойства. Однако причину этого учёные пока не нашли.

© ВашГород.ру

Какую реакцию вызвал этот материал?

Наш канал в Telegram: @novokuznetsk_news
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это быстро и анонимно.