Танцы живота в Новосибирске – обзор цен

 3219
 3

Восточные танцы не только красивы, но и, как утверждают профессиональные танцовщицы, полезны для женского здоровья. Об их благотворном влиянии на организм в интервью ВашГород.ру рассказала руководитель одной из новосибирских Школ восточных танцев Ануш Апоян. Мы решили выяснить, где ещё в Новосибирске можно освоить эту технику, и сколько стоит обучение.

Школа танцев «My Dance» (улица Достоевского, 58, офис 205).

Первое занятие в этой школе бесплатное. Месячный абонемент, включающий 8 занятий, стоит 2 200 рублей. Обучение восточным танцам в «My Dance» доступно представительницам прекрасного пола от 12 лет.

«Освоить базовые элементы, почувствовать сам стиль, раскрыть в себе женственность можно уже за 1-2 месяца. Потом переходить к более сложным элементам. Здесь всё зависит от вашего желания, чем быстрее научитесь танцу живота. Кстати, самых талантливых учениц я отбираю в шоу-группу, для работы на сцене», — рассказала руководитель Школы «My Dance» Виктория Грицаева.

Она советует заниматься восточными танцами хотя бы 2 раза в неделю по одному часу.

Школа танцев «Карамбола» (улица Кирова, д. 82; БЦ «Оксид», вход со стороны улицы Бориса Богаткова).

Занятия продолжительностью 60 минут проходят два раза в неделю — по четвергам в 20.00 и воскресеньям в 14.00. Структура урока включает 15-минутную разминку, 30 минут непосредственно танцев, последние 15 минут — растяжка или силовые упражнения, направленные на укрепление различных групп мышц.

Стоимость месячного абонемента на 8 занятий составляет 2 200 рублей, разовое посещение обойдётся — 400 рублей.

«Если вы хотите исполнить танец соло, например, в качестве подарка жениху на свадьбу или просто удивить гостей на своём празднике, то возможно проведение индивидуальных уроков стоимостью 1 000 рублей за одно занятие, время оговаривается отдельно», — добавляет преподаватель восточных танцев школы «Карамбола» Татьяна Петрова.

Начинать занятия могут девушки и женщины любого уровня физической подготовки, возраста и комплекции. В «Карамболе» занимаются жительницы Новосибирска от 13 до 65 лет.

По словам Татьяны Петровой, в среднем, девушка без подготовки может освоить набор базовых движений за 3-6 месяцев. А далее — нет предела совершенству, можно учиться работать с предметом (веера, сабля, вуаль, свечи), усложнять движения, накладывая тряски, шаги, знакомиться с различными стилями танца, посещать мастер-классы от известных исполнителей белли дэнс.

«Танец Живота и Йога на Юго-Западном» (СП «Олимпик», ул. 9-ой Гвардейской дивизии, 2).

Абонемент на 8 занятий стоит 2 000 рублей. Он действителен в течение двух месяцев. Стоимость разового занятия — 300 рублей.

В школе есть 3 уровня: начинающий, продолжающий и старший. Кроме того, в школе есть основной состав, участники которого выступают на концертах, фестивалях и конкурсах, и хобби-группа, участники которой занимаются для себя и своего здоровья. Занятия длительностью 60 минут для каждого уровня проводятся 3 раза в неделю.

«Ограничений по возрасту в целом нет, но я не занимаюсь с детками и подростками», — отмечает руководитель студии руководитель студии Светлана Бастрикова.

По её словам, при наличии целеполагания у ученицы и условии регулярных занятий — 3 раза в неделю — вполне реально начать танцевать через 3-4 месяца. За это время осваиваются основные базовые элементы танца, развивается мышечная память, необходимая для усвоения танцевальных связок, привыкание «уха» к особенностям восточной музыки.

Школа «STUDIO 64» (станция метро «Берёзовая Роща», проспект Дзержинского 1/1).

Первое пробное занятие стоит 300 рублей, абонемент на 8 занятий продолжительностью один час — 2 200 рублей. Тренировки проходят два раза в неделю.

Хореографы солидарно заявляют: освоить танец живота может практически любая женщина вне зависимости от возраста. Вместе с тем, опытные танцовщицы советуют начинающим всё же проконсультироваться с медиками, если есть какие-либо серьёзные заболевания.

В то же время занятия танцем живота могут избавить женщину от ряда проблем со здоровьем, например, улучшить осанку, исправить сколиоз за счёт укрепления мышц спины и плечевого пояса, улучшить кровообращение в органах малого таза, что благоприятно отразится на женском организме.

© ВашГород.ру

Какую реакцию вызвал этот материал?

Наш канал в Telegram: @novokuznetsk_news
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это быстро и анонимно.