Учёные назвали главный для женского здоровья продукт

 4683
 3

Медики определили продукт номер один для здоровья женщин.

Им признан авокадо, пишет «МедикФорум».

Регулярное употребление этого фрукта помогает нормализовать кровообращение и менструальный цикл за счёт комплексного сочетания в нём витамина B2, железа и меди.

Содержащийся в авокадо витамин Е защищает клетки от разрушительных действий вирусов, тем самым предотвращая возрастные изменения. Олеиновая кислота в составе фрукта активно препятствует образованию холестериновых бляшек в сосудистой системе. А обилие калия нормализует работу сердца и защищает от отёчности.

По словам учёных, авокадо может заменять мясо и способствует укреплению мышечной массы и уменьшению жировой прослойки в теле. Кроме того, предотвращает рак шейки матки и нормализует выработку гормонов.

© ВашГород.ру

Какую реакцию вызвал этот материал?

Наш канал в Telegram: @novokuznetsk_news
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это быстро и анонимно.