Сергей Лысенко: Расписание каникул

 3485
 4

— Есть ли у вас план, мистер Фикс?
— Есть ли у меня план? Есть ли у меня план? Да у меня целых три плана!
М/ф «80 дней вокруг света»

Когда я был маленьким, а мир вокруг большим и бесконечно удивительным, каждые новогодние каникулы были наполнены событиями, радостями и открытиями. Я и сейчас люблю этот десятидневный остров свободы и покоя в океане дел и обязательств. Вот только такого как в детстве спонтанно-беспечного времяпровождения уже не получается. Почему-то не хочется целыми днями строить снежную крепость, кататься с горки и играть в снежки, прерываясь только на мультики и «Гардемаринов». Но и провести полторы недели по сценарию мультфильма «Вини-Пух идёт в гости» тоже не хотелось бы. Причём, ни в одной из ролей.

Что ж, у каждого возраста свои радости, свои возможности и свои ограничения. И ограничения взрослого в сравнении с ребёнком — меньшая беспечность, меньшая эмоциональность и способность наслаждаться моментом. Значит, нужно себе помочь (нет, я не имею ввиду алкоголь) Тем более что у взрослого имеется больше материальных ресурсов, больше самостоятельности, больше свободы в реализации своих планов.

Так есть ли у вас план на Новый год? Не надо бросать в меня помидорами — они вам пригодятся для салата. План — это не обязательно что-то скучное и принудительное. План на каникулы — это такая шпаргалка, которая поможет вам провести эти 10 дней с чувством глубокого удовлетворения! Если же к вам спонтанно нагрянут дорогие гости, то ну его нафиг, этот план. А если не нагрянут? Или придёт к вам какой-нибудь кабан Вини-Пух, и посидит немножко, а потом ещё немножко, и ещё немножко, пока совсем ничего не останется…

И вот уже пора на работу, и вроде бы всё было неплохо, и оливье, и ёлка, и борода из ваты, но вспомнить особо нечего. А главное, перед праздниками казалось, что впереди так много времени, но куда оно испарилось? О восприятии времени я как-то писал. Чтобы праздники запомнились надолго, они должны быть напитаны новыми впечатлениями и значимыми событиями. Для этого, предлагаю вам завести копилку идей для отдыха. А чтобы её наполнить быстро и легко, можете воспользоваться следующими подсказками:


  1. Для начала определитесь, что вам больше всего нужно, чтобы хорошо отдохнуть: общения и шумных компаний? А может, напротив, уединения и спокойствия? Попробуйте отвлечься от стереотипов и прислушайтесь к себе.
  2. Вспомните свои самые приятные и интересные новогодние праздники (из детской и взрослой жизни). Что именно вспоминается в первую очередь? Какие события, люди, образы? Что из этого вы хотите и можете воспроизвести?
  3. Подумайте, на какие дела, увлечения, проекты вам вечно не хватает времени. Давно собираетесь заняться йогой? Освоить гончарное дело? Резьбу по пэчворку? Вязание спиннингом? Самое время для того, чтобы начать!
  4. Наконец, предложите составить такой список своим близким и друзьям и объедините ваши идеи. А самыми интересными находками можете поделиться здесь, в комментариях. Вот мы взаимно и обогатимся на халяву :)

Говорят, как Новый год встретишь, так его и проведёшь. Желаю вам встретить и начать этот год так, как вам хочется и нравится, в окружении тех, кто вам дорог, и, конечно, в добром здравии!
P. S.: Иллюстрация называется «Старые друзья». Автор — мой старый друг Павел Жовба.

Сергей Лысенко, психолог-консультант, групповой психотерапевт.

8-923-473-87-76, serlyss@yandex.ru

© ВашГород.ру

Какую реакцию вызвал этот материал?

Наш канал в Telegram: @novokuznetsk_news
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это быстро и анонимно.