Не пьём, а лечимся: врачи рассчитали безопасную дозу алкоголя

Исследователи из Кембриджского университета рассказали, сколько алкоголя можно выпивать в неделю, чтобы не навредить здоровью.

Учёные провели эксперимент, чтобы узнать как выпитый алкоголь и его доза влияют на здоровье. Также они изучили данные более 600 человек из разных стран.

Исследователи свели все виды алкоголя к условным единицам, которые назвали «юнитами» или «дринками». Также они рассчитали, какое количество дринков в неделю можно выпивать, чтобы оставаться здоровым.

Считается, что в неделю можно выпивать не больше 14 юнитов. Это равно примерно 14 стопкам водки, 6 кружкам пива и 6 бокалам вина, пишет «КП». При этом между приёмами алкоголя обязательно необходимо делать перерыв один или два дня. Выпивать дозу за раз вредно.

А вот если вы выпиваете алкоголя в неделю больше, то это существенно подрывает здоровье и укорачивает жизнь, говорят исследователи.

Если выпивать больше 14 дринков, то риск преждевременной смерти увеличивается. Например, 15 дринков в неделю заберут у вас 2 года жизни, а вот 18 — 5 лет.

Так что если жена постоянно пилит вас и запрещает пить пиво, можете смело ссылаться на исследование Кембриджского университета.

Ранее мы рассказывали, что воздержание от алкоголя приводит к слабоумию.

© ВашГород.ру