Верный способ: кузбассовцам рассказали, как похудеть всего за две недели

Уроженка Кемерова, известная телеведущая Елена Малышева рассказала об особенностях снижения веса у женщин.

Она отметила, что с возрастом в организме женщин начинаются изменения, которые провоцируют набор массы тела, сказано на сайте московского департамента здравоохранения.

Так, сюда относятся роды и климакс — это главные факторы. Кроме того, существует ситуация, когда расход энергии уменьшается, при этом увеличиваются гормоны, ответственные за чувство голода. Таким образом, человек начинает есть больше, чем необходимо.

Однако есть выход — человек может контролировать свой вес. Для этого нужно правильно питаться, а также рассчитывать калорийность пищи — не следует выходить за рамки 1200 килокалорий в день. Также нужно следить за двигательной активностью — так расход калорий окажется больше, чем поступление, а это единственный способ похудеть.

Малышева заявила, что при таком образе жизни килограммы начнут уходить уже через две недели.

Ранее ВашГород.ру писал, что рожать детей в Кузбассе стало безопаснее.

© ВашГород.ру

Источник фото: kick.media
 3 931
 13

Комментарии

ольга
Еще одно повышение поборов ,тарифов и налогов и платить будет просто нечем !!!!!,Начнем худеть !!!!,выхода никакого!!и выбора тоже!!Спасибо государству ,,нашей партии ЕР за то ,что заботятся о нас ,еще никогда мы так счастливо не жили ! !Бьюсь челом об пол !
житель
ольга:
Скоро мышь в холодильнике повесится , и советы Малышевой как раз пригодятся ,
У тебя может и повесилась, у меня нет. Живи по доходам, как пенсионеры живут. Даже икорку покупают за 169 рублей, по акции.
пол
ольга:
Еще одно повышение поборов ,тарифов и налогов и платить будет просто нечем !!!!!,Начнем худеть ...
Когда ты ныть прекратишь? Неужели не доходит, что своими жалобами только отвращение вызываешь? Разве в твоей жизни совсем нет ничего доброго,- родители, дети, внуки... Ну?
Марыся
у нас морозильник уже забит, соленья есть.Главное круть- верть,земельке поклниться, чтоб урожай собрать и никого жира
ольга
пол:
Когда ты ныть прекратишь? Неужели не доходит, что своими жалобами только отвращение вызываешь? ...
А зачем мне дети и внуки ? Я всю жизнь жила для СЕБЯ
я
А я вам скажу ,как похудеть! Все на природу за грибами! Чем больше ходишь, быстрее теряется вес, а если ещё по горам, цены не будет.
Марина
я:
А я вам скажу ,как похудеть! Все на природу за грибами! Чем больше ходишь, быстрее теряется вес...
а если надеть камуфляж и потеряться, то еще и спасатели и волонтеры похудеют)) всем хорошо))

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт.


Авторизация