«Не праздник живота, а просто праздник»: врач объясняет, почему нельзя переедать на Новый год

26 декабря 2019 13:40
1016

Гастроэнтеролог рассказала ВашГород.ру, как уберечь себя от проблем с пищеварением, которые часто возникают на зимних каникулах.

В праздники люди иногда забывают о мере и поэтому едят и пьют больше, чем в повседневной жизни. Ольга Доровская, врач-гастроэнтеролог Новосибирской областной больницы, рассказала, каких ошибок не стоит допускать, чтобы не встретить Новый год в стационаре.

Чаще всего люди попадают в больницу с обострениями хронических заболеваний. К таким относятся эзофагит, язва, холецистит и панкреатит. В поликлиниках увеличивается число пациентов, больных гастритом. Бывают случаи, когда человек, который ранее не наблюдался у гастроэнтеролога, после праздника нуждается в помощи врача.

«Любое хроническое заболевание когда-то начинается, и нарушение питания может это спровоцировать. Конечно, есть ряд болезней, которые протекают именно в острой форме. Например, после многодневных праздников люди часто обращаются с острым алкогольным гепатитом. Это заболевание, которое характеризуется изменениями в работе печени, которые как раз связаны с употреблением этанола в высоких дозах», — рассказала Ольга Доровская.

К обострениям хронических заболеваний может привести употребление острой, жирной, жареной еды, а также злоупотребление алкоголем. Врач дала советы, как лучше распланировать свой рацион во время застолья:

«Самое главное — не употреблять алкоголь на голодный желудок. Прежде, чем начать провожать год, нужно обязательно поесть. Например, бутерброд с маслом и икрой, который обладает обволакивающим действием. Так алкоголь будет меньше всасываться.

Нужно стараться меньше пить газированные напитки, в том числе шампанское. На нём не нужно делать упор, потому что оно быстрее вызовет опьянение и будет провоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта. И, естественно, нужно стараться не смешивать жирную пищу с алкоголем. Это — двойной удар на поджелудочную железу, которая может, конечно, не выдержать".

Закончить застолье лучше не высококалорийным тортом, а лёгким фруктовым десертом. Это позволит не увеличивать нагрузку на органы пищеварения.

Ольга Доровская отметила, что даже после лечения люди возвращаются к привычному рациону и забывают о том, что нужно следовать советам докторов.

«Как правило, русские люди не всегда восприимчивы к таким коллизиям. Должно случиться что-то такое, что круто поменяет их восприятие жизни.

Есть пациенты, которые резко меняют свой образ жизни, но это, скорее, исключение. Обычно они возвращаются обратно.

Многие пациенты говорят, что соблюдали диету, но стоило дать слабину — и вот, снова обострение. Поэтому нужно следовать рекомендациям врача всё время", — подчёркивает гастроэнтеролог.

Врач отметила, что холода могут косвенно влиять на развитие заболеваний органов пищеварения.

«Для нас не столь значимо климатическое влияние на заболевание. Но! Зимой люди греются, может быть, больше, и употребляют алкоголь и более жирную пищу. И это также ведёт к обострениям. То есть погода влияет, но косвенно».

Среди пациентов стационара женщин несколько больше, чем мужчин. Врач связывает это с тем, что они внимательней следят за своим самочувствием. Пациенты мужского пола в основном обращаются в больницу тогда, когда терпеть уже нет сил.

«Хотя с заболеваниями, вызванными алкоголем, мужчин поступает больше, но женщины их догоняют», — отметила Ольга.

При этом сложно выделить, что люди какого-то возраста страдают заболеваниями органов пищеварения чаще. У пожилых пациентов такие болезни могут протекать тяжелее, но в целом они характерны и для молодых людей.

Ольга Доровская напомнила, что важно следить не только за своим рационом, но и за физической активностью.

«Нужно чередовать приёмы пищи с какими-то активными движениями: можно погулять, покататься на лыжах или с горок. Чтобы всё было уравновешено, чтобы не было сплошной объедаловки и алкоголя. Нужно помнить, что Новый год — это не праздник живота, а просто праздник».

Ваш комментарий будет первым.

Интернет-портал «VASHGOROD.RU» зарегистрирован в Роскомнадзоре 28.02.2017 г.

Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 68868.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Условия размещения рекламы

ВСЕ НОВОСТИ