Как себя вести во время карантина и можно ли гулять – советы врача

Кемеровский врач-педиатр Альфия Мингачёва рассказала редакции ВашГород.ру, как себя вести во время карантина, можно ли гулять и какие меры предосторожности нужно соблюдать.

«Важно соблюдать меры личной гигиены: обязательно часто мыть руки с мылом, если нет такой возможности, то использовать антисептики с 60-80% содержанием спирта, не трогать руками лицо, обрабатывать антисептиком телефон», — рассказала врач.

Кроме того, во время карантина следует избегать контактов с людьми, особенно с теми, кто кашляет или чихает. Лучше держать дистанцию в два-три метра.

«Если есть симптомы простуды, лучше не ходить самому никуда, чтобы не заражать других. В этом случае нужно носить маску. Следует воздержаться от рукопожатий и поцелуев при встрече», — добавила педиатр.

Гулять во время карантина можно, но подальше от других. Маски нужны для тех, кто болеет, но по каким-то причинам вынужден выйти из дома.

Кроме того, нужно не прикасаться к перилам, кнопкам лифта — их можно нажимать через бумажную салфетку.

Ранее ВашГород.ру писал, как город Кемерово изменился на нерабочей неделе. Напомним, кемеровские ТЦ частично закрылись из-за коронавируса.

© ВашГород.ру

Источник фото: Pixabay

Статистика заболеваемости

Данные по общему числу заболевших, выздоровевших и умерших обновляются ежедневно в 11 часов. Информация по городам уточняется в течение дня.

- выявлено заболевших
- пациенты выздоровели
- летальные исходы

Город
Новокузнецк6112229106
Кемерово5600134111
Междуреченск32113123
Белово16665639
Прокопьевск15911829
Ленинск-Кузнецкий1252324
Киселёвск1213831
Анжеро-Судженск10873011
Осинники1006208
Мыски67257
Юрга5971215
Новокузнецкий район449114
Калтан443146
Таштагольский район425010
Берёзовский357011
Беловский район34026
Кемеровский район33774
Полысаево31624
Топкинский округ26713
Гурьевский район228810
Ленинск-Кузнецкий округ21331
Промышленновский округ203310
Яйский муниципальный район19202
Краснобродский городской округ154297
Мариинский район14423
Яшкинский район13843
Тяжинский район13145
Тайга11703
Территория уточняется115261172
Прокопьевский район11197
Тисульский район8922
Юргинский район7901
Крапивинский округ7514
Ижморский район6911
Чебулинский район4811
Мариинск000
Салаир000
Гурьевск000
Всего2904726767514

 15 131
 0