В Новосибирске закрыли сезон летней оздоровительной гимнастики

В следующий раз сторонники здорового образа жизни соберутся на зарядку в Первомайском сквере уже зимой.

Летний сезон парковой гимнастики в Новосибирске продлился 3,5 месяца. Утреннюю гимнастику в парке регулярно делали порядка 40 человек.

«В основном приходили пенсионеры, но была и молодёжь, — рассказал автор методики оздоровительной гимнастики и инициатор проекта Владимир Ефремов. — Комплекс упражнений универсальный: наклоны вперёд, приседания, растяжка, упражнения с гантелями. Те, кто приходил хотя бы раз в неделю, к концу сезона почувствовали оздоровительный эффект».

Парковая гимнастика в Новосибирске проходит уже 15-й год. Сегодня было заключительное занятие на свежем воздухе в летнем сезоне. Из-за дождливой погоды желающих делать зарядку пришло меньше, чем обычно, но многие из постоянных участников всё же собрались в парке, несмотря на хмурое небо и слякоть.

Осенью участники оздоровительной гимнастики сделают перерыв, а зимой занятия в Первомайском сквере продолжатся.

«Сезон зимней гимнастики планируем открывать где-то в начале декабря, — сообщил Владимир Ефремов. —  Заниматься будем тоже в Первомайском сквере. Морозами сибиряков не испугаешь. На зимнюю гимнастику обычно приходит даже больше народу, чем на летнюю».

Ранее ВашГород.ру рассказывал, что в Новосибирске на этой неделе начали ставить прививки от гриппа и узнал, когда лучше идти в поликлинику за вакциной.

© ВашГород.ру

Источник фото: Ольга Васильева
 519
 0
Наш канал в Telegram: @vashgorod_nsk
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это быстро и анонимно.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт.


Авторизация