Бывает неловко говорить о проблемах, связанных с кишечником. Деликатность, или можно даже сказать, интимность темы - частая причина недостаточной осведомленности об особенностях «ухода» за одним из ключевых органов нашего тела!

Чтобы преодолеть табу и вызвать интерес к заботе о кишечнике, австралийские ученые придумали настольную игру Gooey Gut Trail, направленную на лучшее понимание факторов, влияющих на состояние кишечной микробиоты.

– Многие люди думают, что здоровье кишечника зависит только от того, что мы едим, но такие факторы, как физическая активность, генетика, окружающая среда, эмоции и образ жизни, так или иначе влияют на наше здоровье кишечника, – поясняет микробиолог Нандини Пасумарти из Университета Мельбурна. – Необходим более целостный подход к пониманию факторов, определяющих здоровье кишечника.

В начале игры каждый участник получает карточку с «паспортом здоровья» своего персонажа – информации о его генетических особенностях, образе жизни, а также о соотношении полезных и «опасных» бактерий в составе кишечной микробиоты.

Задача игрока – увеличить содержание в кишечнике полезных бактерий, шаг за шагом выполняя задания по коррекции образа жизни персонажа, его питания, привычек, физической активности.

– Наш кишечный микробиом играет огромную роль в функционировании организма. Он жизненно важен не только для здоровья нашего пищеварения, но и для здоровья мозга и сердца, — говорит доктор Пасумарти.

– Однако так много людей стесняются говорить о здоровье своего кишечника, особенно если это касается их дефекации или телесных жидкостей. Настольная игра разработана, чтобы противостоять этому фактору «неприятия» и позволить людям чувствовать себя в безопасности и комфортно делиться своим опытом.

Тестирование показало, что даже один плейсет помог существенно расширить представление игроков о факторах, влияющих на здоровье их кишечника.

Некоторые участники сообщили, что игра помогла им визуализировать процессы влияния защитных бактерий на здоровье кишечника, что побудило внести изменения в образ жизни вне игры. Другие рассказали, что игра изменила их негативное представление о любых бактериях, некоторые сообщили, что им стало легче говорить вслух о проблемах с кишечником.

В настоящее время ученые работают над созданием аналогичной игры для смартфонов: она будет длиться от 6 до 12 дней, причем условия будут меняться ежедневно.

– Игра будет показывать, что здоровье кишечника — это не пункт назначения, а скорее процесс, которым люди должны сознательно заниматься каждый день, — подчеркивает Нандини Пасумарти.

Информация о новом подходе к информированию людей о здоровье кишечника была опубликована в научном издании Proceedings of ACM on Human-Computer Interaction.