ОБНОВЛЕННЫЕ НОРМАТИВЫ ГТО

Как Вы помните, 23 марта произошло обновление возрастных ступеней комплекса ГТО. Этот шаг повлек за собой корректировку нормативов.

Теперь все испытания (тесты) поделены на 7 групп:
Скоростные возможности
Выносливость
Сила
Гибкость
Координационные способности
Скоростно-силовые возможности
Прикладные навыки

Участникам комплекса для получения знака необходимо будет выполнить от 4 до 6 испытаний (тестов) в зависимости от возрастной ступени.

Были исключены некоторые тесты:
➡во второй ступени бег на 60м заменен на бег на 30м;
➡у подростков 12-15 лет бег на 2 и 3 км заменен на бег 1,5км и 2 км;
➡у подростков 14-15 лет бег на лыжах 5 км заменен на дистанцию 3 км;
➡с 16 лет исключен бег на 30м и челночный бег 3*10м;
➡полностью исключен прыжок в длину с разбега.

Для детей от 6 до 7 лет добавились новые испытания: бег на 10 метров, шестиминутный бег, бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы. Также для взрослого населения добавился бег на 1000м.

Подробнее: https://vk.com/album-134923500_292311661

#спорт@krasnoyarskrf нормативы ГТО 2023 Album · 18 photos