Как справиться с тревогой перед экзаменом?

Тревога перед важным событием в жизни, например, перед экзаменом, — это нормальное явление. Но важно уметь справляться с этим состоянием и вовремя принять меры, чтобы оно не переросло в затмевающий разум страх или даже панику. Психолог НГТУ НЭТИ Евгений Петрушкин рассказал, как справиться с тревогой.

Полное видео можно посмотреть тут rutube.ru/video/4bcf816ed963798eef5d589a5de92bdb/

*Ты всегда можешь обратиться к Евгению за советом или консультацией по телефону: 8-913-162-58-79 (WhatsApp), звонки с 9:00 до 17:30 по телефону 8-952-902-14-39
Video: ТРЕВОЖНОСТЬ