Фитнес с ветерком: катание на мотоцикле с пользой для души и тела
Новогодние каникулы позади, все праздничные салатики доедены — и многие начинают задумываться о том, как привести себя в отличную форму к окончанию. Одни выбирают изнурительные занятия в спортзале, другие — плаванье, третьи — пробежки ранним утром в любую погоду. И каждый, конечно, по-своему прав.
Но задумывались ли вы, что можно сочетать полезные для мышц упражнения и настоящий фейерверк адреналина и ярких впечатлений? Все, что для этого нужно сделать — сесть на мотоцикл и прокатиться по заснеженным сибирским просторам. И помочь вам ощутить весь спектр экстремальных эмоций, параллельно совершенствуя свое тело и «прокачивая» здоровье, вам всегда готовы в Автомотоклубе Новокузнецка.
«Езда на мотоцикле по пересеченной местности — это самый настоящий фитнес! — уверен основатель Александр Горбуль, основатель новокузнецкого Автомотоклуба. — Судите сами: при занятии мотоспортом задействованы все мышцы. Работает голеностоп, колени, руки, напряжены грудь и спина, пресс находится в постоянном тонусе».
Солидарны с Александром и другие любители мотоспорта. Многие отмечают, что ношение мотоциклетного шлема само по себе укрепляет шею, а уж когда дело доходит до нескольких часов езды по бездорожью — каждая мышца получает свою порцию нагрузки и крепнет от раза к разу. Сюда же смело можно добавить и улучшение скорости реакции, которое чувствуется уже после нескольких занятий.
Не меньшее значение имеют и особенности экипировки, которую надевает мотоциклист. Плотная ткань снаряжения во время езды дает эффект, который можно сравнить с посещением финской сауны. Лишняя жидкость уходит из организма настолько стремительно, что опытные спортсмены не удивляются потере нескольких килограммов веса после активного заезда.
Отдают должное полезным эффектам от катания на мотоцикле и ученые. Так, специалисты в области нейробиологии отмечают позитивное воздействие подобной активности на организм: после езды снижается уровень стресса и повышается выработка адреналина. Все это напрямую влияет на собранность и дает заряд бодрости на несколько дней вперед.
Правда, этой зимой кататься сложно в силу погодных условий, говорит Александр. И если бывалые мотоциклисты могут заниматься фитнесом с ветерком круглый год, то вот новичкам - лучше дождаться весеннего сезона.
Готовы становиться лучшей версией себя, сочетая пользу для организма с порцией острых ощущений? Звоните в Автомотоклуб Новокузнецка по телефону 8 (3843) 60-90-60 или сразу приезжайте на Пролетарскую, 225!
