Гимнастика - неотъемлемая часть учебного процесса. 🧘‍♂️

🔥 улучшает эластичность мышц и связок,
🔥 укрепляет мышцы и суставные связки,
🔥 формирует правильную осанку,
🔥 увеличивает амплитуду движений, благодаря чему снижается риск получения травм,
🔥 убирает скованность в теле,
🔥 снимает физическое и психическое переутомление.

Поэтому помимо основных занятий танцами наши детки занимаются ещё и гимнасткой.

На фото младший состав коллектива «Регул»

Источник: vk.com