В рамках программы «Забота о своем здоровье» подготовили для вас рекомендации по профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Сердце и сосуды одни из первых реагируют на стресс, недосып и нездоровый образ жизни. Многие люди годами откладывают визит к врачу, пропуская начало развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Профилактика в первую очередь помогает избежать серьезных осложнений и нарушений. Соблюдение этих простых правил по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний существенно снизит риск их развития:

· откажитесь от употребления спиртных напитков, курения;
· ежедневно занимайтесь зарядкой;
· избегайте переедания;
· придерживайтесь сбалансированного рациона питания, потребляйте больше
фруктов и овощей;
· своевременно проходите профилактические осмотры в клинике;
· избегайте стрессовых ситуаций;
· контролируйте давление в артериальных сосудах;
· контролируйте уровень сахара и холестерина в крови;

при развитии симптомов нарушения в работе сердца или сосудов своевременно записывайтесь к врачу.

Друзья, мы приглашаем вас на онлайн-конференцию, которая состоится 10 апреля. В рамках данного мероприятия выступит Петрова Ирина Алексеевна – главный врач санатория «Алтайский Замок».

Ирина Алексеевна поделится своими знаниями и опытом. У вас будет возможность задать вопросы и получить консультацию.

Участие бесплатное! Присоединяйтесь к нам по ссылке https://thm.page/p/6453de164308c12ba717a90a
#алтайскийзамок #санаторийбелокуриха #лечениебелокуриха #путевкибелокуриха Регистрация на онлайн конференцию — BotHunter thm.page