🤎Про применение частично обезжиренного семени льна.
Чтобы восстановить работу организма и поддержать свое здоровье, для этого достаточно съедать 2 столовые ложки жмыха в день. Его нужно добавлять каши, салаты, супы. Из обезжиренного семян получается прекрасная каша, насыщает нас протеинами и еще работает, как метелка для кишечника, очищая его стенки.
Измельчаем жмых в кофемолке до состояния муки, добавляем теплую воду. Мед, сухофрукты по вкусу, можно добавлять морковь с яблоком.

Про применение частично обезжиренного семени кунжута.
Используют как питательную и вкусовую добавку для приготовления соусов, каш и супов. Используют для приготовления растительного молока (в кунжутном молоке кальция в 100 раз больше чем в коровьем!)
Замечательно сочетаются семена с вареньем или фруктовым сиропом. Также обезжиренные семена кунжута подходят и для приготовления теста для выпечки, применяется в хлебопечении.

Про применение частично обезжиренных семян тыквы.
Полезные свойства обезжиренных семян очень ценны для спортсменов, веганов и вегетаринцев, ведь они содержат около 30% белка растительного происхождения, который отлично усваивается организмом.
Можно приготовить протеиновый коктейль: для этого измельчить в кофемолке 100 гр., пересыпать в блендер, залить водой и добавить пару фиников или ложку меда. Взбить до консистенции молочка.

Про применение частично обезжиренного семени конопли.
В профилактических и лечебных целях принимать обезжиренное семя по 1-2 столовых ложки в день, запивая 200-250гр. воды. Или просто добавлять в блюда, не требующие термической обработки.
На основе жмыха готовят молоко, полностью лишенное вредного глютена. Употребление 1/2 стакана конопляного молока в день, даст суточную потребность организма в аминокислотах, микро — и макроэлементах.
Жмых является ценным кормом для домашних животных. А также для птиц, которые несут яйца с повышенным содержанием полезных веществ.

Отправляем по всей России🤍
С пользой для вас #ЖиВек